Dica de Foco: Técnicas de Concentração para um Início Produtivo para Crianças

Você já percebeu como às vezes é difícil para os pequenos se concentrarem nas tarefas do dia a dia? Não se preocupem! Hoje, vou compartilhar algumas técnicas incríveis de concentração para ajudar as crianças a terem um início de dia super produtivo. Vamos lá?

1. Estabeleça uma Rotina Matinal:

Uma rotina bem definida pode fazer maravilhas para a concentração das crianças. Comece o dia com atividades calmas, como tomar um café da manhã nutritivo e ler um livro juntos. Isso ajuda a preparar a mente deles para as tarefas que vêm pela frente.

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2. Crie um Espaço de Estudo Aconchegante:

Crie um cantinho especial para as atividades e estudos dos pequenos. Um espaço organizado, com boa iluminação e livre de distrações, ajuda a manter o foco. Deixe que eles personalizem esse cantinho com seus itens favoritos para torná-lo mais convidativo.

3. Divida o Tempo em Blocos Curtos:

Crianças têm uma capacidade de atenção limitada, então divida o tempo de estudo em blocos curtos, de 15 a 20 minutos. Entre cada bloco, permita pequenas pausas para que elas possam se movimentar e relaxar um pouco.

4. Use Técnicas de Relaxamento:

Antes de começar as tarefas, ensine algumas técnicas de relaxamento. Respirações profundas, alongamentos ou até mesmo uma breve meditação guiada podem ajudar a acalmar a mente e melhorar a concentração.

5. Utilize Jogos e Atividades Lúdicas:

Incorpore jogos e atividades que incentivem a concentração. Quebra-cabeças, jogos de memória e atividades de labirinto são ótimas opções. Aprender enquanto se diverte mantém as crianças engajadas e focadas.

6. Estabeleça Metas e Recompensas:

Estabeleça metas pequenas e alcançáveis para as tarefas do dia. Ao completar cada meta, ofereça uma pequena recompensa, como um adesivo ou um tempo extra para brincar. Isso motiva as crianças a manterem o foco.

7. Estimule a Atividade Física:

A atividade física regular ajuda a melhorar a concentração. Incentive brincadeiras ao ar livre, como pular corda, correr ou jogar bola. Movimentar o corpo libera energia e prepara a mente para se concentrar melhor.

8. Limite o Tempo de Tela:

Estabeleça limites para o tempo de tela. Muito tempo em frente a dispositivos eletrônicos pode afetar a capacidade de concentração. Equilibre o uso de tecnologia com outras atividades criativas e educativas.

9. Crie um Horário de Estudo Consistente:

Ter um horário fixo para estudo e atividades ajuda a criar uma rotina previsível. As crianças se adaptam melhor quando sabem o que esperar e isso facilita a concentração nas tarefas.

10. Seja um Exemplo de Concentração:

As crianças aprendem pelo exemplo. Mostre a importância da concentração ao realizar suas próprias tarefas. Sentar-se junto com elas enquanto trabalham em suas atividades também demonstra apoio e encorajamento.

Cansada disso?

"VAI TOMAR BANHO!!!" 

"PRIMEIRO A TAREFA, DEPOIS A BRINCADEIRA" 

"JÁ REPETI MIL VEZES!!!" 

"ESTAMOS ATRASADOS E VOCÊ AINDA NÃO SE VESTIU?!!"

"TODOS OS DIAS TENHO QUE FALAR A MESMA COISA?!!!" 

Eu sei. É muito cansativo. Mas eu tenho a ferramenta que vai te ajudar a tornar esse processo mais tranquilo pra você e pro o seu filho.

Você pode conduzi-lo à obediência através de imagens que se adéquam a qualquer ambiente, tornando o dia mais previsível e produtivo. Clique aqui.