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Estamos aqui para ajudá-la a viver sua vida de forma mais saudável e feliz. Seja se sentindo mais confiante com seu corpo, aumentando sua energia, aumentando sua imunidade, melhorando seu estilo de vida, sua produtividade, encontrando mais equilíbrio em todas as áreas da sua vida! Temos dicas e recursos para ajudá-la a chegar lá. A diferença entre onde você está e onde você quer chegar é o que você faz a partir de hoje.

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Receita de máscara facial caseira com chocolate

 


Ingredientes:


1/4 xícara de cacau em pó sem açúcar

2 colheres de sopa de mel

1 colher de sopa de iogurte natural

1 colher de sopa de aveia em flocos finos

1 colher de sopa de óleo de coco (opcional)


Instruções:


Em uma tigela, misture o cacau em pó e a aveia em flocos finos.

Adicione o mel, o iogurte natural e o óleo de coco (se estiver usando) e misture bem até obter uma consistência uniforme.

Aplique a máscara em todo o rosto, evitando a área dos olhos, e deixe agir por cerca de 15 minutos.

Enxágue com água morna e seque o rosto com uma toalha macia.

Aplique um hidratante facial para finalizar.

Essa máscara facial é ótima para hidratar e nutrir a pele, além de ajudar a reduzir a inflamação e prevenir o envelhecimento precoce. O cacau em pó é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger a pele contra os danos causados pelos radicais livres, enquanto o mel e o iogurte são excelentes hidratantes naturais. A aveia em flocos finos ajuda a esfoliar suavemente a pele, removendo as células mortas e deixando-a mais macia e suave. O óleo de coco, se adicionado, ajuda a hidratar ainda mais a pele e a deixá-la com uma aparência radiante.








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