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Estamos aqui para ajudá-la a viver sua vida de forma mais saudável e feliz. Seja se sentindo mais confiante com seu corpo, aumentando sua energia, aumentando sua imunidade, melhorando seu estilo de vida, sua produtividade, encontrando mais equilíbrio em todas as áreas da sua vida! Temos dicas e recursos para ajudá-la a chegar lá. A diferença entre onde você está e onde você quer chegar é o que você faz a partir de hoje.

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Mostrando postagens de janeiro, 2024

15 maneiras de ajudar seu bebê amar a comida na introdução alimentar

Com essas dicas, você pode fazer da cadeira alta do seu bebê um lugar feliz para incentivá-lo a se sentir confiante e confortável perto de todos os tipos de comida. Nos primeiros dois anos, seu filho aprenderá a sentar, ficar de pé, andar, correr, falar – e comer. Aprender a comer vai a…

Quantas calorias a amamentação queima?

Você já deve ter ouvido falar que a amamentação queima calorias.  De celebridades a amigos, você provavelmente já ouviu alguém elogiar a amamentação como uma ferramenta para perda de peso pós-parto. Você provavelmente também já ouviu falar - ou talvez até tenha experimentado - a capacidad…